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熱暴走

Author:熱暴走
関東と関西を行ったり来たり
イルーナ戦記とGS2のテキトーなブログです


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0100時過ぎに寝ると普通は、0810時に起床がデフォルト
ただ近年の気温の上昇具合と五月間近ということもあり、無駄に早く0630時に起床
冬だったら目覚めるのは1400時なのだが
75
うむ
意識しないとこで健康な生活
いいことだ

豚インフルエンザが蔓延しまくってるというから、食品等はよく火を通して(71℃以上)、手洗いうがいを週間付けるようにしたほうが吉

うがいする時に、口の中を洗浄せずにいきなり喉の奥にポイントを絞り、喉の奥から洗浄に入った場合:口内や喉の手前辺りのウイルスが喉に付着するので、必ず喉の手前辺りからうがいするのが必須とか

詳しいことはわからん 偉いひとが言ってた
では
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